Препозната по својим лековитим својствима, посебно у јетри и жучној кеси, црна ротква је богата храна која помаже у лечењу или побољшању нашег здравља.
Редовном конзумацијом сока од црне роткве тонизирате пробавни систем.
Ја нгредиентс за сока црне роткве
- 1 црна ротква
- Шећер
- Здравље: благодати и врлине црне роткве
Рецепт за сок од црне роткве
Започните са чишћењем црне роткве, јер у рецепту користимо кожу.
- Исеците црну роткву на танке кришке
- Изважите кришке црне роткве
- Узмите исту количину шећера као и тежину црне роткве
На тањиру,
- На дно ставите слој кришки црне роткве
- Покријте мало шећера и понављајте операцију док више нема црне роткве
- Оставите да се оцеди 1 дан
- Провуците сок кроз сито тако да се сакупља само течност
- Чувајте овај сок у фрижидеру у боци
Треба пити 2 кашике сока црне роткве дневно.
Будите опрезни код људи са проблемима јетре или жучне кесе. Ако сумњате, немојте.
Предности сока од црне роткве
Црна редквица има много врлина, али, међу главним, ево чега се сећамо:
- Чисти и детоксификује јетру деловањем на жучну кесу
- Побољшава цревни транзит и делује на затвор
- Има стварне ефекте на квалитет спавања