Дисање је витални процес за жива бића, а посебно за људе.
Дисањем, читав низ физичких и биохемијских механизама се активира у људском телу путем размене гасова, неопходних за живот.
Дакле, гутање 2 до 4 литре ваздуха дневно је сасвим нормално.
Али када једе, прогута се превише ваздуха који улази у једњак и желудац, то постаје проблематично. Субјект тада пати од аерофагије што резултира потребом за подригивањем и стезањем у стомаку.
Ова непријатност изазвана субјектом је физиолошки феномен који је, када постане претерано, незгодан.
Шта да радим? Можемо ли превазићи аерофагију захваљујући врлинама биљака? Преглед
Дефиниција аерофагије
Етимолошки, реч "аеропхагиа" потиче од старогрчког "аерос" што значи "ваздух" , а "пхагиа" потиче од старогрчког "фагос" (или "пхагиа" ) што значи "прождрљивост" .
Дефинисана као „прекомерно гутање ваздуха у дигестивном тракту, које изазива абнормално ширење једњака и желуца и њихово отицање“, аерофагија се јавља када субјект говори, гута пљувачку, пије или једе док истовремено апсорбује много ваздух.
Симптоми аерофагије
Заиста, као део бенигних функционалних поремећаја, ова физиолошка појава се манифестује осећајем тежине, надимања, тежине у стомаку, честим подригивањем, нарочито после јела.
Поред ових симптома, јавља се и клокотање у дигестивном тракту, грчеви у стомаку и мучнина, често праћени лупањем срца или вртоглавицом.
Узроци аерофагије
Такође се назива "аерогастрија" или "абдоминални метеоризам" , ова физиолошка нелагодност узрокована вишком ваздуха у стомаку узрокована је разним факторима, било изолованим или комбинованим.
Здравствени радници задржавају поред одређених болести, факторе укључујући:
- Брзо гутање: неки субјекти имају навику да једу пребрзо. Ова лоша хигијена хране је често узрокована стресом и анксиозношћу: субјект једе пребрзо и стога генерално гута много ваздуха.
- Прекомерно лучење пљувачке, посебно када носите неодговарајућу зубну протезу
- Прекомерна конзумација безалкохолних пића (посебно газираних пића)
- Оброци који су пребогати и веома богати мастима и шећерима
- Интензивно жвакање жвакаће гуме;
- Сисање палца код деце
- Удисање дима цигарета
- Поновљена еруктација која постаје "тик" у субјекту.
Када се аерофагија римује са физиолошком нелагодношћу
Свако склон абдоминалном метеоризму свакодневно доживљава физиолошку нелагодност која понекад резултира болним надимањем, надимањем или подригивањем.
Заиста, превише ваздуха који се прогута као и хране, отече стомак, ометајући варење.
Међутим, желудац и дебело црево морају да се отарасе ове акумулације прекомерног гаса. Веома непријатно, али генерално није опасно, ови пробавни проблеми се углавном манифестују емисијом гасова из уста (подригивање) и /или кроз анус (прде).
Ослободите аерофагију помоћу биљака
Да ли се жалите на надимање, неблаговремено подригивање и натечен стомак? Сигурно сте склони аерофагији.
Веома често биљке играју регулаторну улогу у овим болестима. Лечење биљкама стога није узалудан концепт.
На пример, звездасти анис или звездасти анис спречавају аерофагију.
С друге стране, знајте да ако естрагон ублажава грчеве, ким и анђелика унапређују и регулишу варење.
Што се тиче Ловаге, он је врло често ефикасан у смиривању надимања и, заузврат, мента стимулише функције желуца.
Даље, познато је да се врлине коријандера и розе ротквице боре против надутости.
Ким, коморач и тимијан су такође познати по својим врлинама против аерофагије.
Свежи босиљак је индикован у случају стреса.
Међутим, у случају претераног бола повезаног са аерофагијом, савет лекара је неопходан да вам олакша.
Како узети?
За олакшање, препоручује се инфузија. Ево неколико бакиних рецепата који имају смисла.
Помешати 1 кашичицу биљке по избору у 1 литар кључале воде. Додајте мало цимета и меда по жељи.
Оставити да одстоји десетак минута, затим процедити, пити по веома врућу шољу 3 пута дневно, најбоље после јела.
