Мед је слатка супстанца коју пчеле производе са цветним нектаром и медљиком. Мед је потпуно природан производ. Фосили ћилибара су показали да су пчеле и мед постојали на Земљи много пре људи. Процењује се да су већ населили нашу планету пре 40 до 50 милиона година. Лековите врлине меда познате су већ неколико векова. Недавна студија је показала његову ефикасност код кашља.
Душо, да се зна
У старом Египту, скоро сви лекови су садржавали мед, вино и млеко. Од давнина, мед је коришћен за лечење, улепшавање коже и балзамовање мртвих међу Египћанима.
У старој Грчкој, мед се користио за очување одређених намирница и за прављење медовине.
Пророк Мухамед препоручује конзумацију меда за лечење болова у стомаку.
Код Римљана је експлоатација пчела била део општег образовања.
Ајурведски лекари преписују мед за одржавање здравих зуба и десни.
Врлине и здравствене предности меда
Поред свог укуса, мед има и многе предности и врлине. Утврђено је да је нектар веома ефикасан у лечењу посекотина, огреботина и рана.
Неколико студија је већ показало да је мед посебно ефикасан у лечењу кашља и упале грла. Један од њих је чак показао да је давање меда деци пре спавања ефикасније у борби против кашља од лекова.Овај бакин лек је ефикасан за децу колико и за одрасле.
Постоје 4 врсте меда ефикасне против упале грла и кашља:
багрем- Лаванда
- Тхиме
- Рузмарин
Преферирајте мед тамне боје. Они садрже више антиоксиданата и фенола, који су посебно ефикасни у борби против инфекција које изазивају прехладу.
С друге стране, захваљујући свом шећеру, мед ће олакшати пацијенте повећањем саливације, што ће разблажити слуз и подмазати горње дисајне путеве.
Употребе, дозирање, упутства за употребу
- Душо од кашља:
Помешати 1 кашику меда са 2 кашике свеже исцеђеног лимуновог сока. Загрејте ову мешавину на лаганој ватри. Узмите 1 супену кашику овог препарата на сваких сат времена.
- Мед против упале грла:
Помешати 2 кашичице меда са 2 кашичице јабуковог сирћета у 25 цл вреле воде. Пијте га веома редовно.
Паметан савет
Мед је користан против кашља само ако га не прати температура.
Потрошња меда је безбедна за одрасле.
Светска здравствена организација и Национална агенција за безбедност хране, животне средине и здравља на раду (АНСЕС) указују да је апсолутно неупутно давати мед деци млађој од годину дана. Дакле, мед никада не треба додавати у храну за одојчад, нити користити на прсту или дуди, ни у ком случају. Заиста, деца млађа од 1 године су посебно подложна ботулизму одојчади, реткој болести, због слабости њиховог имунолошког система који није сасвим спреман да се одбрани од микроба.
Пхото цредитс: ©Дариа-Иаковлева, ©Меткалова
