Фитотерапија је све популарнија природна алтернатива лековима за лечење лакших свакодневних тегоба. Ево избора есенцијалних лековитих биљака у природној медицини.
Имајте на уму да биљке представљене овде могу бити подложне контраиндикацијама! Пре него што их конзумирате, увек се распитајте о њима, као и о могућим нуспојавама ових биљака и њиховој дози. Савет здравственог радника се такође препоручује, ау неким случајевима чак и обавезан.
Коприва
Коприва, Уртица диоица, је богата минералима, што је чини добрим тоником за бубреге. Богат калцијумом, користи се и за смиривање мишићних грчева и за тонирање материце. Разноврсна, коприва се бори против алергија, кожних болести или артритиса. Енергија, регулише шећер у крви и смањује последице стреса.
Саге
Жалвија, Салвиа оффициналис, посебно је цењена због својих дигестивних, диуретичких, антиспазмодичких и стимулативних својстава.Такође помаже у смањењу таласа врућине и смањењу прекомерног знојења. Коначно, промовише реминерализацију костију током менопаузе.
Маслачак
Маслачак, Таракацум оффицинале, богат је витаминима (А, Б6, Б9 и Ц). Такође је извор гвожђа и калијума. Антиоксидативно и јетрено, повољно делује на пробавни систем ублажавајући мање сметње (надувеност и затвор).Такође се користи за уклањање токсина из јетре и жучне кесе.
Невен
Календула или невен, Цалендула оффициналис, има антиинфламаторна својства и користи се у случају грипа и грознице. Слично, користи се споља у облику масти за дезинфекцију и ублажавање упале коже.
Немачка камилица
Немачка камилица, Матрицариа рецутита, користи се за тонирање нервног, дигестивног и репродуктивног система. Помаже у ублажавању пробавне сметње, чирева, упалних болести црева и менструалних проблема. Користан је и против стреса и несанице.
Малина
Малина, Рубус идаеус, често се користи за смиривање запаљења дигестивног система. Хранљив и богат минералима, ублажава гинеколошке сметње.Ова биљка је такође адстрингентна, а користи се за ублажавање болова у грлу и благе дијареје.
Прочитајте и: Листови малине: савезник свих жена
Марсхмаллов
Бели слез, Алтхаеа оффициналис, користи се за ублажавање кашља, симптома ангине и прехладе. У облику масти смирује проблематичну кожу, посебно склону екцемима. У одвару од корена бели слез такође ублажава упаљене ране, дерматозе, чиреве и оралне тегобе.
Цомфреи
Богат алантоином, гавез, Симпхитум оффицинале, користи се споља у облику масти или лосиона за лечење повучених мишића и болова у зглобовима. Такође помаже у промовисању зарастања рана и чирева на кожи.
кантарион
кантарион, Хиперицум перфоратум, користи се за регулисање расположења. Конкретно, то је предмет студија фокусираних на његов антидепресивни аспект. Споља, ова лековита биљка помаже зарастање рана, смањује упале, ублажава опекотине и херпес.
Упозорење: медицински савет је овде апсолутно неопходан.
Прочитајте и: Кантарион: природни антидепресив
Мелиса
Мелиса, Мелисса оффициналис, користи се за смиривање пробавног и нервног система. Промовише опуштање и сан код одраслих и деце. Користи се и за ублажавање грознице, а има и антивирусно дејство против грипа и херпеса. Матичњак се лако узгаја.
Елдерберри
Базга, Самбуцус нигра, је антивирусна биљка која се користи против грипа, напада грознице и континуираног цурења из носа.Такође је познато да има врлине против еруптивних дечјих болести (морбили и водене богиње). Детоксикујући, базга делује и на бронхијалне цеви.
Сазнајте више: Црна базга: позната по својим плодовима
Иарров
Иарров, Ацхиллеа миллефолиум, познато је да ублажава инфекције респираторног тракта и снижава температуру. Такође се користи за подстицање апетита и ублажавање пробавних сметњи. Помаже у ублажавању менструалних болова и лечи ране и упале коже.
А такође: столисник: предности и врлине
Лаванда
Лаванда, Лавандула ангустифолиа, помаже у смиривању нервног система. Опуштајуће, користи се за смањење стреса и анксиозности, а делује против проблема са спавањем. Осим тога, лаванда има аналгетичко и антимикробно дејство и поспешује варење.
Такође прочитајте: Лаванда: 6 основних врлина
Алое вера
Алое вера је цењена због својих лековитих и седативних својстава. Нанешен на кожу, ублажава опекотине од сунца, опекотине, пликове и убоде. Такође се користи као тонер за кожу и помаже у ублажавању акни и розацее.
Да ништа не пропустите: Алое вера: предности и врлине
Лемонграсс
Дигестиван, диуретик, репелент, антиинфламаторни и дезодоранс, лимунска трава, Цимбопогон цитратус, помаже у јачању имунолошког система. Богата витаминима А, Б и Ц, такође се користи за очување квалитета сна.
Да знате све: лимунска трава: савети за узгој, бербу и складиштење
Фотографије: Вицки Принце, Франзиска Инголд, Мареефе, ЕМ80
