Коприва или Уртица диоица је вишегодишња биљка пореклом из Евроазије, а данас се налази у свим умереним зонама света.
Ова (добра) трава има многе врлине и својства која делују на цео метаболизам.
- Баштанство: прављење стајњака од коприве
- Кување: рецепт за супу од коприве
Коприва и њене здравствене предности
- Коприва је диуретик и депуративе. Листови коприве се користе за спречавање стварања камена у бубрегу.
- Извор протеина, витамина и минералних соли, коприва ревитализира и чини чуда у облику инфузије (50 г листова на литар вреле воде) у случају пада тонуса или недостатка гвожђа.
- Помаже у борби против умерених акни и одређених тврдоглавих дерматоза као што су екцем, псоријаза и красте.
- Противупално, аналгетско и антимикробно, листови коприве су веома ефикасни у лечењу реуматских болова, артритиса и остеоартритиса, као и код запаљења уринарног тракта.
- Коприва повећава запремину и проток урина и смањује остатке након пражњења. Имао би благотворно дејство у случају бенигне хиперплазије простате.
- Антианемична, хепатопротективна и антиоксидантна, коприва помаже у борби против крварења (обилних менструација, крварења из носа, итд.).
- За спољну употребу, коприва има адстрингентна и лековита својства.
- Коприву налазимо у саставу многих лосиона за косу јер она такође подстиче раст косе! Јача кожу главе, чисти је и бори се против перути.
Гајите коприву због њених предности
- Коприва расте веома лако када је изложена делимичној сенци и на земљишту богатом азотом.
- Чувајте се пужева и пужева који могу напасти ваше коприве.
- Нема потребе да покушавате да узгајате коприву у саксијама, она апсолутно није ефикасна.
- Баштанство: прављење стајњака од коприве
Коприва у кухињи због њених предности
- Коприва се може јести сирова или кувана, попут спанаћа. Бирајте врло младе листове који ће изгубити својства пецкања након што су намочени у води око десет минута.
- Његова хранљива својства чине коприву веома ревитализирајућом намирницом, пожељнијом од спанаћа, јер не садржи оксалате.
Хранљиви доприноси коприве
80 кцал/100г. Коприва је зелено поврће најбогатије протеинима. Диуретик, антианемична, коприва садржи минералне соли, провитамин А, гвожђе и витамин Ц.
- Кување: рецепт за супу од коприве
