Освежавајуће воће и изузетно богато витамином Ц , грејп је цитрусно воће пореклом из југоисточне Азије које припада породици Рутацеае .
Често се меша са помелом (хибридно цитрусно воће од поморанџе и грејпа), грејп је концентрат витамина који су неопходни за наш свакодневни живот.
Иако преферира топлу климу, гаји се у Француској (Корзика и Азурна обала), али зими мора бити заштићен.
Прочитајте такође: како добро узгајати грејпфрут
Фруит оф тхе грејпфрута такође назива " цитруса Макима " (у Азији), грејпфрут је потрошена у Јапану више од 4000 година прочистити и хидрата у кожу . Пред крај 17. века, семе грејпа је уведено на Барбадос, затим у Западну Индију и 1800. на Флориду.
1930. године ово воће са укусом киселине постало је веома популарно због својих „чудесних“ ефеката мршављења, пре него што је заборављено након неколико година.
Много касније, почетком 1980-их, чувена „холивудска дијета“ (лек за мршављење на бази грејпа) поново је постала веома популарна пре него што је поново изгубила на злу гласу, јер ниједна научна студија није успела да потврди своје деловање на унос. тежина.
Ретка у Европи, грејпфрут се гаји на земљиште трошковима, Санди, киселог, не-кречњачки, богате у органским материјама и добро одводом. Може се садити на отвореном, у стаклени кров, у стакленику, у великом лонцу, на веранди или у земљи.
Карактеришу је велики зелени , шиљасти, зимзелени листови и бели, мирисни цветови. Окупљени у гроздове, плодови сазревају у јануару и упола су слатки од наранџе.
Гајен у тропским земљама (Вијетнам, Тајланд, Индонезија, јужна Кина, Малезија), грејп је цитрусно воће са дебелом кожом зеленкасте боје , нежно ружичастог меса (у облику четвртине) и са неколико семенки . У зависности од сорте, тежак је између 500г и 8 кг, у пречнику мери између 10 и 30 цм.
Ово воће понекад има облик крушке, садржи калијум , бакар , калцијум , воћне киселине , фосфор , флавоноиде , есенцијална влакна (пектин), каротеноиде, угљене хидрате, лимоноиде, аливитамини А, Б2, Б1, Б5, Б3 и Ц.
Што се тиче терапијских благодати , примећујемо да је грејпфрут:
- антиоксидант,
- антисептик,
- антиинфламаторно,
- диуретик,
- адстригентно,
- снижавање холестерола.
Ова лековита својства препознају се у грејпу, оном против умора или подстицању варења .
Лековите врлине, употреба, дозирање грејпа
Биљни лек препоручује једу грејпфрут у потпуности: пилинг, мембране, репе, семе (уље облик), па чак и унутар коже!
Због тога се ово цитрусно воће са више терапијских врлина препоручује за:
- спречавају кардиоваскуларне болести , одређене карциноме (који утичу на респираторни и пробавни систем) и неурогенеративне болести ,
- смањити лош холестерол (ЛДЛ) у корист доброг холестерола (ХДЛ),
- борити се против умора и затвора .
Грејпфрут је попут ружичастог или црвеног поврћа и воћа, заштитно средство за десни, зубе и кости. Не треба занемарити његов концентрат виталности и деловање на развој тумора.
У нутриционисти препоручују конзумирање чашу сока од грејпфрута дневно или 4 плодова (у круговима) недељно у.
Паметан савет о грејпу
Преферирајте сок од грејпа у тој индустрији „ пожурите кући “. Заиста, овај други понекад садржи албедо: супстанцу која може смањити или повећати дејство лека.
Имајте на уму да интеракција грејпа са одређеним лековима може бити озбиљна , чак и фатална. У случају лечења (хиперхолестеролемија, рак, депресија, срчани проблеми, гастроинтестинални рефлукс, артеријска хипертензија, итд.) Топло се препоручује лекарски савет пре него што га конзумирате.
Прочитајте такође: како добро узгајати грејпфрут
