Овде је поврће за које не недостаје интересовања, како у погледу кувања, тако и у погледу здравља.
Састојци за 4 особе:
- 1/2 црвеног купуса
- 3 кашике маслиновог уља
- 1 кашика сирћетног сирћета или вина
- 1 кашичица сенфа
- Равни першун
- Пињол
Богата витамином и нискокалорична, помоћи ће вам у исхрани док уживате у укусима!
Кувано сирово у салати са добрим маслиновим уљем, ово је можда један од најбољих рецепата за црвени купус.
Рецепт за салату од црвеног купуса
Што више ваш купус буде свеж и више ћете задржати његове врлине и благодати које пружа за ваше добро.
Овај рецепт је одличан за ваше здравље!
- Почните тако што ћете црвени купус исећи на врло танке траке
- Зачин припремите мешањем маслиновог уља, сенфа и сирћета
- У јелу за салату помешајте црвени купус са зачинима
- Додајте сецкани першун и пињоле
- Да се све измеша
- Послужите као свеже
Пријатно !
