Кафа је напитак добијен из семена дрвета кафе ( Цоффеа арабица ), зимзеленог грмља које се налази у тропским регионима . То је једно од најчешће конзумираних пића на свету и које нуди многе предности и врлине за наше здравље.
Кафа и њене здравствене користи
Прво се у Јемену гајила кафа, пре него што се проширила широм арапског света. У Европу је стигао у 16. веку, где је од тада постао једно од најчешће конзумираних пића.
- Кафа благотворно делује на трајање будности и одлаже појаву осећаја умора . Поред тога, садржи витамине и минерале, као и антиоксидативна једињења .
- Кафа делује стимулативно , тонично-срчано и диуретички . У случају умора или ако патите од астеније , препоручује се кафа.
- Извор магнезијума , кафа је корисна за развој костију , здравље зуба и правилно функционисање имунолошког система .
- Кафа је такође препозната по свом деловању против главобоље и мигрене . Дејство кофеина на крвне судове мозга смањује интензитет и трајање мигрене.
- Кафа такође делује на жучну кесу и каже се да има заштитне ефекте против стварања жучних каменаца. Кафа такође повећава производњу желучаног сока и на тај начин активира варење .
- Ако патите од желучане киселости , дијареје , високог крвног притиска , лупања срца или несанице , уздржите се од пијења кафе.
- Такође се верује да кафа има заштитни ефекат на појаву симптома Паркинсонове болести , али студије о том питању тек треба потврдити .
- Будите опрезни , прекомерна конзумација кафе има негативне ефекте на тело: нервозу , анксиозност , агресивност и несаницу . Превише кафе превише оптерећује тело, а такође ствара и зависност од које се тешко можете решити.
Употреба талога кафе
Уместо да свакодневно бацате филтер за кафу и талог, поново га користите!
- Талог кафе ставите у подножје биљака и помешајте га са земљом, то је природно органско ђубриво које ће вам клијати семе и одбијати пужеве и пужеве!
- Трљајте руке талогом од кафе након пилинга белог лука или лука: он одмах уклања мирисе .
- Кофеин је одлична антицелулитна компонента која такође нуди деконгестивна и преуређујућа својства. Талог кафе помешајте са кокосовим уљем и крупном сољу: добијате пилинг крему идеалну за пилинг против целулита.
Кафа у кухињи за своје предности
Послужена као топли напитак за доручак, наравно или после оброка, кафа је такође укусна као добро вино, са речником и наменским додацима!
Екстракт кафе користи се и у многим посластичарским рецептима: кремама, колачима, сладоледима и макаронима.
Узгајање кафе ради њених здравствених користи
Кафа успева у богатом , хумусом богатом , дубоком и исушеном тлу . Потребно му је полусенчено , топло и влажно место. У лонцима можете направити лепу собну биљку