Макадамија ораси: здравствене користи и врлине

Преглед садржаја:

Anonim

И даље назван „ квинсландским орашастим плодовима “, орах од макадамије је плод „квинсландског ораха“.

То је леп зимзелено дрво, пореклом из Аустралије раинфорестс.Тхе мацадамиа дрвета производи плодове врло богате у уљу које се користе у храни и козметици .

Заправо, хавајске жене је дуго користе у козметици, орах макадамије има несумњива лековита својства .

Макадамија, за записник

Откривени од староседелаца пре 5000 година у Аустралији , дали су му име "Киндал Киндал". Они су то учинили основом њихове исхране.

Макадамиа је касније откривен 1858. године ботаничара - Волтер Хил и Фердинанд фон Милер - дошао да истражује на североистоку Аустралије.

Исте године, двојица научника су по први пут вратила ово семе у Европу и у знак почасти свом водичу (др Јохн МацАдам који је помогао да се то идентификује). Одлучили су да их крште „макадамијом“, отуда и њена етимологија .

Укусно воће, орах макадамије сада се гаји у Гватемали, Новом Зеланду, Тајланду, Бразилу, Костарики, Кенији, Јужној Африци, Сан Франциску и наравно у Аустралији.

Карактеристике макадамије

И даље названа "Мацадамиа Интегрифолиа", макадамија је дрво које може достићи 15 метара висине. Има издужене, жилаве листове оивичене широко размакнутим зубима.

Што се тиче ораха макадамије , он је округао и има густу, глатку, мермерно смеђу боју и врло отпорну љуску. Када сазре, пуца и открива округли, бели јестиви бадем.

Предности макадамије

Сушено воће од уљаног семена које садржи витамине (А, Б1, Б2, Е) и незасићене масне киселине (Омега 3).

Такође је богат влакнима, аминокиселинама, протеинима, угљеним хидратима, палмитолеинском киселином и елементима у траговима.

Орах макадамије у Европи се сматра „краљицом ораха“.

Познат по својим антиоксидативним и енергетским својствима , помаже у:

  • смањити лош холестерол,
  • спречити дијабетес типа 2,
  • борити се против умора.

Њене соли магнезијума, калцијума и садржај калијума доприноси правилном функционисању у срца , бубрега , нервног система, али и регулисање крвног притиска и мишића контракције .

Захваљујући фосфору, калцијуму и цинку које садржи, орах макадамије помаже у:

  • обновити ћелије,
  • одржавати здраве кости и зубе,
  • осигурати раст органа и правилно функционисање имунолошког система.

Што се тиче палмитолеинске киселине садржане у уљу ораха Куеенсланд, она пружа добробит и осигурава дуговечност .

Употреба ораха макадамије

Контраиндикована код особа са алергијама на сушено воће или орашасте плодове, бадеми макадамије једу се као обични, гриловани, слатки или слани као аперитиви .

Понекад карамелизирани у сладоледу , колачима, колачима, колачима или чак згњеченим, врло су популарни и у салатама .

Кувана семена макадамије понекад се одлично слажу са јелима од пиринча, рибе, морских плодова или поврћа.

За задовољство њихових укуса, неки их једу млевене, у облику путера (или намаза).

У козметици је познато да уље макадамије негује косу и одржава здраву , меку и сјајну кожу .