Његов надимак „лечи-рекламира“ много говори о многим предностима и врлинама за наше здравље.
Валеријана (Валериана оффициналис) је службена вишегодишња биљка породице Валерианацеае, раширена у Европи, Азији и Америци, а лако се може наћи у Француској у влажном подрасту.
- Вртларство: како добро узгајати валеријану
Валеријана и њене здравствене користи
- Осушени корен валеријане користи се у биљној медицини због својих седативних и опуштајућих својстава . То је дивљење стреса за дивљење које ефикасно смирује стања нервозе, анксиозности и узбуђења . Препоручује се у лечењу тикова, палпитација и напада астме.
- Валеријана промовише опуштање и спавање без изазивања ефеката зависности. Ако сте немирни пред спавање или имате проблема са спавањем са нервним поремећајем , валеријана је за вас.
- Валеријана се такође препоручује у лечењу високог крвног притиска због стреса.
- Валеријана је такође веома ефикасна у смиривању болних контракција у стомаку , боловима у зглобовима и мишићима и грчевима због свог смирујућег дејства на нервни систем и мишићни систем.
Узгајање валеријане ради њених користи
Валеријана воли да расте у камењару , на пуном сунцу, али у сувом, добро дренираном земљишту.
Једном инсталиран, валеријана не захтева одржавање, па чак ни заливање.
Кад јој се нешто свиди , она има тенденцију да се шири и понекад постаје врло инвазивна , поготово јер сама лако подсећа на себе. Обрати пажњу !
- Вртларство: како добро узгајати валеријану
Нема валеријане у кухињи
Биљни чај, инфузија, одвар, есенцијално уље, тинктура и капсула: валеријана се користи у многим облицима због својих терапеутских својстава, али не може се кувати … Штета!