Снажна, жбунаста и веома издржљива, малина је плодоносни жбун са благо бодљикавим надземним стабљима, која може достићи 1,50 метара у висину.
Припада породици Росацеае, овај поџбун и сусед драче је пореклом из шибља и ивица планинских региона западне Европе. Обично расте самоникло и преферира лагана, хумусна тла. Даје самооплодне беле цветове и укусне плодове, богате калијумом, витамином Ц, магнезијумом, калцијумом и гвожђем.
Његови листови су дуго били повезани са здрављем женског репродуктивног система, а њихове врлине су хваљене у лечењу придружених болести.
Мало историје о листовима малине
Према грчкој легенди, малина је била веома популарна код богова Олимпа, који су веровали да потиче са планине Ида (Крит). Реч „малина“ потиче од „рубус идаес“ што значи „Идин браон“.
Тек у 19. веку малина је ушла у француске кулинарске навике, а њен маркетинг се развијао тек од 1950.
Узгајена у Француској због свог парфема, терапеутских својстава и производње пића, дрво дивље малине је веома присутно у Вогезима, планинама Аувергне и Алпима.
Што се тиче његових листова, прича каже да су их Американци са севера користили за:
- тонирање њихове материце
- пронађи хормонску равнотежу
- регулишу њихов менструални циклус
- појачати плодност
- промовишите трудове током порођаја
- ублажавање симптома менопаузе.
Користи и врлине листова малине
Дуго времена, терапеутске врлине лековитих биљака биле су додељене женском репродуктивном систему.
Прави савезник за жене од почетка до краја трудноће, листови малине су богати гвожђем, витаминима Ц и Е, калцијумом, калијумом, минералима и фолном киселином. Такође садрже флавоноиде и танине.
Пре трудноће, они су одличан природни ресурс за добру хормонску равнотежу, као и за регулисање менструалних циклуса. Његов антиспазмодични ефекат на мишиће материце помаже у ублажавању болних менструација.Његов садржај калцијума тонира карлични појас, материцу, чиме стимулише плодност.
Током трудноће, њихов ефекат тонирања на материцу смањује ризик од побачаја.
Током порођаја, њихов антиконтракциони и тонирајући ефекат на материцу подстиче порођај.
За борбу против цревних тегоба (сметње варења, дијареја), травари препоручују листове малине због њиховог адстрингентног дејства. За ублажавање болова у грлу често се препоручује водица за испирање уста чајем од листова малине.
Они имају исто толико приметан ефекат на лечење Алцхајмерове болести као и други поремећаји нервног система.
Коришћење листова малине
У продаји у апотекама, сушени листови малине су за унутрашњу употребу, узети у облику:
- Капсуле: Узимајте 500 до 600 г осушених листова малине, 2 до 4 пута дневно.
- Инфузија: у 25 цл воде кувати 5 минута 1 или 2 кашичице осушених листова малине. Филтер. Затим додајте лимун и/или мед. Пијте 1 шољу, 2 или 3 пута дневно.
У случају упале грла или дијареје, одговарајући третман се врши екстракцијом танина након времена мацерације од 15 до 30 минута.
Углавном, у зависности од потреба, доза је 8 цл, 3 или 4 пута дневно.
Овај биљни чај (може се комбиновати са жалфијом без нежељених ефеката) има регулишуће дејство на менструални циклус, и умирује грчеве који га могу пратити.
Међутим, његов адстрингентни ефекат може смањити производњу мајчиног млека. Жене које доје не би требало да га конзумирају.
У случају трудноће, лекарски савет је индициран.
- Тинктура: узимајте 5 мл, 2 пута дневно (или погледајте препоруке произвођача).