Бранцин и грашак замишљају: срећан брак

Преглед садржаја:

Anonim

Бранцин и грашак у тагину савршено се мешају и чине ово јело лаганим и лаганим рецептом.

Састојци за 4 особе:

  • 2 главице лука
  • 6 каранфилића белог лука
  • 6 гранчица коријандера
  • 6 гранчица першуна
  • Кандирана кора лимуна
  • 1 лимун
  • 400 г свежег (или смрзнутог) грашка ољуштеног
  • 30г путера
  • ½ тсп. семе кима
  • 50 цл воде (или рибљег фонда)
  • 1 кг филета бранцина
  • 3 кашике кашика маслиновог уља
  • Сол, свеже млевени бибер

Тагин бранцин са грашком

  • Ољуштите, оперите и исеците лук на колутиће.
  • Лагано згњечите бели лук у кошуљи.
  • Оперите, уклоните лишће и насјецкајте цилантро и першун.
  • Кандирану лимунову кору исеците на ситне комаде.
  • Исцедите и сакупите лимунов сок.
  • Ставите лонац са водом до кључања, потопите грашак 3 минута. Одмах их охладите у леденој води, а затим их оцедите.

У тави,

  • Растопити путер, додати колутиће лука и ким.
  • Мешајте, сипајте воду (или рибљи темељац) и додајте каранфилић белог лука.
  • Прокувајте, поклопите и наставите да кувате на умереној ватри 15 минута.
  • Филете бранцина зачините са свих страна. Додајте их у садржај таве за пирјање, сипајте 1 тсп. кашике маслиновог уља, поспите коријандером и додајте комаде кандираног лимуна.
  • Кувајте 6 до 7 минута.
  • Филе уклоните помоћу скимера, одложите их.
  • У добијени сок сипати лимунов сок и остатак маслиновог уља, додати грашак, бибер и пустити да прокључа 5 минута.
  • Пребаците целину у тагин, ставите рибље филете на
  • на врху поспите першуном.
  • Служити !

Шеф БАБА

Да бисте сачували светле боје поврћа попут грашка, прокувајте га неколико минута (време се разликује у зависности од поврћа), а затим га одмах потопите у хладну водену купку која садржи коцкице леда.

Такође воду за кухање можете додати на 1 тсп. соде бикарбоне која такође омекшава поврће и скраћује време кувања.

Рецепт: А. Беауваис, Фото: Ф. Хамел